벙커샷 탈출 못하는 이유 #2

벙커샷은 많은 골퍼들에게 악몽과도 같은 존재입니다. 미국 PGA 프로들의 노하우를 바탕으로 벙커샷 공포증을 완벽하게 극복할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 이 방법도 안되면 벙커샷 더 이상 방법 없습니다.

1. 벙커샷의 기본 원리 이해하기

벙커샷은 공을 직접 치는 것이 아니라, 공 뒤의 모래를 폭발시켜 공을 띄우는 기술입니다. 즉, 모래를 쳐서 공을 탈출시키는 것이 핵심입니다.

벙커샷

2. 올바른 어드레스 설정

* 넓은 스탠스: 안정적인 스윙을 위해 어깨 너비보다 넓게 스탠스를 잡습니다. 이유가 중요합니다. 넓은 스텐스를 취하면 힘을 주는 것으로 알고 있는데 사실은 넓은 스텐스를 유지하면 크럽의 원호에 따라 모래 속을 치기 유리한 자세이기 때문에 그렇습니다. 
* 낮은 자세: 무릎을 약간 굽혀 낮은 자세를 유지합니다.
* 오픈 페이스: 클럽 페이스를 열어 로프트를 높여줍니다. 굳이 안되는 경우 스퀘어 페이스로 더 잘나가는 경우가 많습니다. 본인이 연습장에서 확실한 자기중심의 자세를 취하고 볼을 쳐 보아야 압니다.
* 공 위치: 공은 스탠스 중앙보다 약간 왼쪽에 둡니다.
* 체중 배분: 체중은 왼발에 60~70% 정도 싣습니다.

벙커샷

3. 정확한 임팩트 구역 설정

* 공 뒤 5~10cm 지점의 모래를 쳐야 합니다.
* 임팩트 지점을 정확히 설정하는 연습이 중요합니다.
* 임팩트 시점에 공이 모래와 같이 촥! 하고 맞는 느낌을 연습작에서 익혀야 합니다. 헤드가 리드 하게됩니다.

4. 스윙 기술 익히기

* 큰 스윙: 일반적인 샷보다 큰 스윙을 가져가야 합니다.
* 가파른 다운스윙: 클럽이 모래를 파고들 수 있도록 가파르게 다운스윙합니다. (교범은 이렇지만 완만해도 일관성있게 움직이지 않으면 잘 나갑니다.
* 폴로스루: 폴로스루를 충분히 해줘야 공을 멀리 보낼 수 있습니다.(벙커샷은 피니쉬 샷입니다. 중요 !!!)
* 손목 활용: 손목을 적극적으로 사용하여 모래를 폭발시킵니다.(일반인은 안해도 됩니다.)

벙커의 볼

5. 상황별 벙커샷 전략

* 깊은 벙커: 로프트가 높은 클럽을 사용하고, 더 큰 스윙을 합니다.
* 얕은 벙커: 로프트가 낮은 클럽을 사용하고, 약간 작은 스윙을 합니다.
* 경사진 벙커: 경사면에 맞춰 스탠스와 스윙을 조절합니다. (경사를 그대로 따라가는 클럽페이스의 움직임을 알고 있어야 합니다.

6. 연습 방법

* 모래밭 연습: 모래밭에서 꾸준히 연습하여 감각을 익힙니다.
* 다양한 상황 설정: 다양한 벙커 상황을 설정하여 실전 감각을 키웁니다.
* 프로 레슨: 프로의 레슨을 통해 정확한 기술을 익힙니다.
* 다양한 벙커 레슨을 영상으로 보시면 자신의 방법이 생깁니다.

궤도 설명

7. 멘탈 관리

* 자신감: 벙커샷에 대한 자신감을 갖는 것이 중요합니다.
* 긍정적인 마음: 실수를 두려워하지 않고 긍정적인 마음으로 임합니다.
* 루틴: 자신만의 벙커샷 루틴을 만들어 안정감을 유지합니다.

8. 벙커샷 못하는 가장 큰 이유

벙커샷은 자신감 + 머리 고정 입니다. 머리를 고정 하라는 것은 특히 상하를 말합니다.
머리가 아래로 움직이면 헤드 날이 깊숙히 박혀 나오지 못하고 반대로 위로 움직이면 토핑을 칩니다.

연습 스윙하고 그다음 발을 비벼 모래에 묻고 바로 스윙합니다. 머리 고정,시선 공 뒤 5센티,끝까지 피니쉬 이것이 전부입니다.

오픈 스텐스. 폭파 하듯 때린다? 이런것 신경 쓰지마시고 그냥 스텐스 취하고 볼도 중앙에서 왼쪽 볼하나 정도만 위치 시키고 그냥 칩니다. 스피드 역시 샌드웨지 속도와 똑같이 유지합니다.
분명 이렇게 하면 잘 나겁니다.

벙커샷은 스피드가 빠르면 확룰이 떨어집니다.

정확히 목표 모래를 치는데 그 앞어 볼이 있었던 것이죠.

터치감 각

벙커샷 탈출 못하는 이유 추가 사항

* 샌드 웨지나 로브 웨지와 같이 로프트가 큰 클럽을 사용하는 것이 좋습니다.
* 벙커샷 연습 시에는 다양한 상황을 설정하여 연습하는 것이 좋습니다.
* 프로 골퍼의 벙커샷 레슨 영상을 참고하는 것도 도움이 됩니다.
* 벙커샷 관련 골프 용품을 활용하여 연습 효과를 높일 수 있습니다.

이 가이드라인을 꾸준히 연습하고 숙달한다면, 벙커샷 공포증을 극복하고 벙커 탈출의 달인이 될 수 있습니다.

벙커샷은 연습량에 비례하여 실력이 향상되는 기술입니다. 포기하지 않고 꾸준히 연습하여 벙커샷 공포증을 극복하고, 즐거운 라운딩을 즐기시길 바랍니다.

 

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