반응형 자다가 쥐났을때1 다리에 쥐가 났을때 대처방법 쥐가 나는 이유 우리몸의 근육은 심장뿐만아니라 다른 부위에서도 작은 수축 이완을 자연스럽게 하면서 혈액을 다리 끝가지 보내는 역할을 한다. 그런데 몸 끝까지 가야 하는 혈액이 일정 시간 동안 움직임이 없으면 멈추고 근육에 사용하는 에너지 원이 부족해서 경련을 일으키는 것으로 설명하고 있다. 산송 공급이 안되어 근육이 놀라는 것이다. 잘 때 쥐 나는 경우가 많은데 심장과 다리가 일직선에 놓이게 된다. 이럴 때 최소량의 피를 보내게 되는데 보낸 피를 다시 회수하기 위해 우리 몸은 다리 끝에서 다시 피가 역류하여 심장에 가도록 종아리와 발등 근육의 작은 운동으로 펌핑을 하여 심장으로 올라가게 한다. 이러한 운동이 걸을 때나 일상에서는 종아리 운동까지 가능하여 피가 잘 통하게 되지만 누워서 잠을 청하는 시간은 .. 2022. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
