비염의 원인 #3

아침마다 콧물 훌쩍? 혹시 강아지/고양이 알레르기 비염 때문은 아닐까? (원인, 예방, 완화법 정리) 아침마다 멈추지 않는 재채기와 콧물, 혹시 반려동물 알레르기 비염 때문은 아닐까요? 사랑스러운 반려동물과의 행복한 시간을 방해하는 알레르기 비염의 원인부터 예방, 완화법까지 꼼꼼하게 알려드립니다.

1. 아침 비염, 왜 반려동물 때문일까?

• 주범은 털이 아닌 '단백질

• 강아지나 고양이의 털 자체보다는 피부에서 떨어지는 비듬, 침, 소변 등에 포함된 특정 단백질이 알레르기 반응을 일으킵니다.
• 이 단백질은 공기 중에 떠다니며 호흡기를 통해 흡입되어 비염 증상을 유발합니다.

• 밤사이의 노출

• 밤새 침실에서 반려동물과 함께 생활하면서 알레르기 유발 물질에 지속적으로 노출됩니다.
• 특히 침구류나 카펫 등에 쌓인 반려동물 비듬은 아침에 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

• 건조한 실내 환경

• 난방이나 에어컨 사용으로 건조해진 실내 공기는 코 점막을 자극하여 알레르기 반응을 더욱 심하게 만들 수 있습니다.

2. 아침 비염, 어떻게 예방하고 완화할 수 있을까?

• 청결한 실내 환경 유지

• 침구류 관리

• 집먼지진드기 방지 커버를 사용하고, 침구류는 자주 세탁 및 고온 건조합니다.

• 청소

• 카펫, 커튼 등 먼지가 쌓이기 쉬운 곳은 자주 청소하고, 반려동물 털은 꼼꼼하게 제거합니다.
• 특히 침실은 더욱 깨끗하게 관리합니다.

• 환기

• 아침저녁으로 환기를 자주 하여 실내 공기를 정화합니다.
• 공기청정기를 사용하여 알레르기 유발 물질을 제거합니다.

• 습도 조절

• 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~50%로 유지합니다.

• 반려동물 관리

• 반려동물을 자주 목욕시켜 비듬을 제거합니다.
• 침실에는 반려동물이 들어오지 않도록 제한합니다.
• 털이 짧은 품종이나 털 빠짐이 적은 품종을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

• 개인 위생 관리

• 식염수로 코를 세척하여 코 점막을 깨끗하게 유지합니다.
• 따뜻한 물을 자주 마셔 코 점막을 촉촉하게 유지합니다.

• 의학적 도움

• 증상이 심할 경우, 항히스타민제나 비강 스프레이 등을 사용합니다. (반드시 전문가와 상담 후 사용)
• 알레르기 검사를 통해 원인 항원을 파악하고 면역 요법을 고려합니다.

3. 반려동물 알레르기, 궁금한 점들

• Q: 강아지보다 고양이가 더 알레르기를 잘 일으키나요?

• A: 가천대 길병원 호흡기내과 이상민 교수의 연구결과를 보면 강아지 주인보다 고양이 주인에게서 알레르기 반응이 더 높게 나타났습니다.

• Q: 반려동물을 키우면서 알레르기 비염을 완전히 없앨 수 있을까요?

• A: 완치는 어렵지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 증상을 충분히 완화하고 반려동물과 행복한 생활을 유지할 수 있습니다.

• Q: 어린 시절 반려동물에 노출되면 알레르기에 더 강해지나요?

• A: 어린 시절 반려동물에 노출되는 것이 알레르기 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 단정할 수는 없습니다.

4. 맺음 말

대부분 반려 동물과 관련없는 비염이 더 많다는 사실도 알고 계시나요? 예쁜 반려 동물도 전문가의 진단과 위생으로 이는 예방 할 수 있습니다. 오히려 급속도로 안 좋아지는 환경이 더 문제라는 인식이 많습니다. 그리고 우리가 너무 깨끗한 생활을 하다보니 면역력 자체가 떨어진다는 일부 의견도 있습니다. 비염은 힘듭니다. 전문가와 반드시 상의해서 원인을 찾아보는것을 추천합니다. 

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