갱년기극복1 갱년기 극복을 위한 음식 갱년기 유지를 위해 무엇을 먹을까? 이 식품 카테고리는 불면증과 식은땀과 같은 갱년기 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갱년기 흔한 증상 이유 없이 가슴이 두근거리거나 식은땀이 자주 난다? 현기증과 불면증도 생긴다? 그리고 이런 증상의 시간은 일반적으로 몇 분 이상 지속됩니까. 여성의 '폐경'은 평균 48세에서 52세 사이로 난소 기능의 퇴화로 인해 여성 호르몬의 분비가 감소하고 신체가 적응이 늦어지는 이른바 '갱년기 장애'가 발생한다. 안면홍조, 식은땀, 두근거림, 불면증, 불안 등 "여성 호르몬"은 심혈관, 뇌, 뼈 및 콜라겐을 보호할 수 있는 여성을 위한 신체의 보호 메커니즘입니다. 이러한 보호가 폐경기 이후에 결핍되면 다음과 같은 많은 증상이 따르기 시작합니다. 비정상적인 월경, 월경 .. 2022. 10. 31. 이전 1 다음