반응형 건립선에 좋은 음식1 전립선 건강을 위한 식단 #2 전립선은 남성에게만 있는 작은 샘으로 방광 아래 근처에 있습니다. 많은 남성들이 전립선 문제를 가지고 있으며, 나이가 들면서 전립선암의 징후를 관찰하는 것은 중요한 일입니다. 전립선암은 유럽과 미국 국가에서 남성에게 가장 흔한 암이며 사망률은 폐암에 이어 두 번째입니다. 우리나라의 경우도 많이 증가하고 있다고 합니다. 식습관과 생활 습관을 바꾸고 질병의 가족력을 아는 것을 포함하여 전립선암의 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 예방과 조치가 필요로 합니다. 통 곡물, 과일 및 채소 섭취 흰 빵과 국수 대신 통곡물 파스타와 곡물 빵을 선택하십시오. 붉은 고추와 토마토와 같은 강력한 항산화제인 리코펜이 많이 함유된 농산물을 포함하여 다양한 과일과 채소를 섭취하십시오. 붉게 변하는 리코펜을 함유한 과일과 채.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
