반응형 다이어트부작용1 다이어트 부작용 예방 우리나라 거의 모든 여성들이 살을 빼고 싶어 한다. 살을 빼고 싶어 하는 40~50대 여성들이 꼭 알아야 할 중요한 포인트를 알아 두면 좋다. 살을 빼는 것보다 더 중요한 것은 건강을 유지하는 것이다. 40대부터는 대사가 떨어지고 좀처럼 살이 빠지지 않는다. 복부와 허리에 살이 붙는다. 팔 살이 늘어지기도 하는데 예전과 달리 대사가 젊을 때와 다르기 떄문이다. 그러나 젊었을 때처럼 그냥 칼로리 제한과 같은 다이어트를 항상 해야 한다는 의식을 많이 가지고 있다. 이것은 함정이라고 봐야 하고 이렇게 굶는 다이어트의 원인으로 몸이 차게 되거나 면역력이 떨어지고 감기 등이 자주 걸리게 된다. 면역력이 약해지는 것이다. 약으로 치료할 수 없는 것이다. 최근에는 마스크 영향으로 감기가 접근 자체가 어렵지만 일상생활.. 2022. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
