반응형 단식방법1 단식과 수명 연장 얼마 전 채널에서 토르로 나온 영화배우가 4일 단식을 하는 것을 본 적이 있습니다. 평소 단식에 대한 정보를 좋아하고 추종하는 사람으로서 단식을 하면 우리 몸에 어떤 변화가 있고 장기적인 관점에서 보는 단식의 이점을 알아보고자 합니다. 유명인의 단식 프로그램에서 말하는 단식의 최대 이점은 우리 몸의 활성 산소와 같은 세포 구성원 중 없어져야 할 세포들이 꾸준히 자리를 차지하면서 좋은 세포와 함께 몸을 유지하고 있다는 것입니다. 이것은 영양적인 측면으로 부족하면 우리몸 자체에서 밀어내고 도태시켜야 할 비정상 노화된 세포들이 공존하는 것이며 이 때문에 많은 질병이 발생하고 정신적으로 맑지 못한 상태를 유지한다는 것입니다. 단식을 통하여 몸이 굶주리게 되면 그동안 쌓여있던 에너지를 쓰는 과정에서 정상적인 세포.. 2022. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
