반응형 닭고기 효능1 닭고기 효능 우리나라의 닭고기 특히 후라이드의 사랑은 세계적이다. 이런 닭고기는 어떤 성분을 가지고 있을까? 닭고기는 쇠고기나 돼지고기보다 지방이 적고 맛이 담백한 것이 특징이다. 세계 많은 나라에서 사육되고 수입 수출되며 요리 법도 많아 일상적으로 수요가 많은 식재료이다. 몸을 만드는 성분인 단백질이나 비타민 B군을 많이 포함하고 있고 소고기나 돼지고기보다 칼로리가 낮아 저칼로리 건강한 식사에 추천되고 있다. 닭고기의 건강 효과 피로 회복 면역력 증진 빈혈 예방 피부 미용 효과 고혈압 예방 눈의 건강 유지 뼈와 치아의 건강 유지 닭고기 부위별 특징 - 가슴살 가슴 부분의 고기. 기름이 적은 고단백, 저칼로리. 포함된 영양소에는 나이아신, 비타민K, 등을 들 수 있다. 가슴살의 안쪽 용골에 붙어 있는 부분에서 닭고기.. 2022. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
