반응형 브로콜리부작용1 브로콜리 효능 (브로컬리) 브로콜리는 전 세계가 인정하는 녹색 슈퍼푸드이다. 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 수퍼 푸드 중 하나이며 각종 영양소가 풍부하고 크게는 암 예방부터 우리 몸에 좋은 여러 성분을 가지고 있기 때문에 브로콜리는 날이 갈수록 많은 사람들에게서 호평을 받는 것이다. 브로콜리가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보자. 브로콜리는 비타민C라 풍부하고 복합비타민 B를 포함하고 있으며 강력한 항산화 물질을 함유하고 있고 철분이 다른 채소에 비해 2배 이상 함유하고 있어서 우리에게 천연적인 물질의 공급원이라고 도 불린다. 수퍼푸트 브로콜리 효능 독소를 배출하여 피부 건강을 지킨다. 브로콜리에 함유된 비타민 e 와 베타카로틴 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 노화를 예방하고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움이 .. 2022. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
