반응형 비타민D1 비타민 B가 부족하면 나타나는 현상 건강한 비타민 D 수치를 유지하는 것은 감기와 독감에방에 중요하고 바이러스 및 세균성 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈액 검사는 비타민 D 수치를 결정하는 가장 좋은 방법이지만, 비타민 D 수치가 낮다는 것을 나타낼 수 있는 몇 가지 증상이 있습니다. 비타민 D는 피부가 태양의 자외선에 노출될 때 생성되기 때문에 햇빛 비타민으로도 알려져 있습니다. 1. 근육통 성인의 거의 절반이 근육통에 영향을 받습니다.연구원들은 이러한 성인의 대부분이 비타민 D 결핍이라고 생각합니다. 2. 뼈 통증 비타민 D는 뼈 건강을 보호하는 데 필요한 체내 칼슘 수치를 조절합니다. 비타민 D 결핍은 골연화증(osteomalacia)이라고 하는 상태를 뼈가 부드러워지게 할 수 있습니다. 이것은 골다공증의 전조일.. 2022. 10. 31. 이전 1 다음 반응형