전립선 건강2 전립선 건강을 위한 라이프 스타일 전립선 건강을 강조하는 시대에 있습니다. 여러 가지 좋은 의견이 있지만 의학적인 관점으로 볼 때 보충제도 좋은 역할을 한다고 전합니다. 암 연구는 보충제보다는 식품에서 가능한 한 많은 영양을 섭취해야 할 필요성을 강조합니다. 그러나 어떤 경우에는 보충제가 더 나은 선택일 수 있습니다. 복용 중이거나 복용하고 싶은 보충제가 있으면 의사와 먼저 상의하는 것을 잊지 말아야 합니다. 전립선도 자신의 증상에 따라 보충제를 먹는 것을 주저하지 말기를 권한다고 합니다. 아연 보충제 대부분의 남성은 식단에서 아연을 충분히 섭취하지 못하므로 아연 보충제를 섭취하면 전립선 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 아연 결핍은 전립선 비대를 유발하고 전립선 세포를 암세포로 전환시킬 수 있습니다. 하루에 아.. 2022. 11. 22. 전립선 건강을 위한 식단 #2 전립선은 남성에게만 있는 작은 샘으로 방광 아래 근처에 있습니다. 많은 남성들이 전립선 문제를 가지고 있으며, 나이가 들면서 전립선암의 징후를 관찰하는 것은 중요한 일입니다. 전립선암은 유럽과 미국 국가에서 남성에게 가장 흔한 암이며 사망률은 폐암에 이어 두 번째입니다. 우리나라의 경우도 많이 증가하고 있다고 합니다. 식습관과 생활 습관을 바꾸고 질병의 가족력을 아는 것을 포함하여 전립선암의 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 예방과 조치가 필요로 합니다. 통 곡물, 과일 및 채소 섭취 흰 빵과 국수 대신 통곡물 파스타와 곡물 빵을 선택하십시오. 붉은 고추와 토마토와 같은 강력한 항산화제인 리코펜이 많이 함유된 농산물을 포함하여 다양한 과일과 채소를 섭취하십시오. 붉게 변하는 리코펜을 함유한 과일과 채.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
