반응형 타임지 수퍼푸드1 수퍼 푸드 타임지 선정 병원에서 혈액 검사와 갖가지 검사를 마치고 의사와 상의를 하여 종합 영양제를 하나 추천해 달라고 하면 거의 거절을 한다. 실제로 우리는 영양제의 힘을 빌릴 정도로 몸 균형이 나쁜 것이 아니고 먹지 않고 오히려 빼야 할 정도로 포화 상태의 영양을 자랑하는 경우가 대부분이다. 물론 식이 요법이나 관리를 철저히 해서 안 그런 사람도 있겠지만 거의 대부분 영양제가 필요 없다는 의사들이 의견이 많다. 수치가 증명하고 있기 때문이다. 과도한 광고에 의해 영양제를 찾아 필요 없는 섭취를 하는 것보다 주위에서 구할 수 있는 좋은 식재료를 바탕으로 몸의 균형을 일깨우는 것이 바람직할 수 도 있다. 타임지가 선정한 수퍼푸드를 알아보고 골고루 먹는 습관을 길러보면 몸 건강 좋지 않을까 생각해 본다. 타임지가 선정한 수퍼푸드.. 2022. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
