반응형 하루 수분공급량1 하루 수분 섭취량 물은 우리 몸에 가장 많이 포함되어 있는 물질로 생명 활동에 있엉 매우 중요한 요소이다.성인 기준 인체의 55~60%를 수분이 차지하고 있는데 주로 뇌, 장, 신장, 근육, 간 등의 장기·조직 중의 수분 함유량은 80% 정도이다.그러나 지방 조직(피하 조직)는 중성 지방이 많으므로, 수분 함유율은 약 33%로 낮다. 여성은 남성에 비하면 지방 양이 많기 때문에 수분 함유율은 약 55%로 적다.또 비만인는 마른 쪽보다 신체 수분량이 적다. 노인은 나이와 함께 실질 세포 수가 줄어들기 때문에 성인보다 수분 함유량이 줄어드는 약 50%정도이다. 물이 우리 몸에서 하는역할 물의 크게 3가지로 나우어서 설명이 가능하다. 물의 주요 기능은 물질 용해 물질의 운반, 체온 조절 기능을 한다. 물질 용해 식사 중에 포함.. 2022. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
