3번 우드 비거리 향상 방법

골프 스윙과 볼을 똑바로 치기위한 기본적 수단은 회전입니다. 몸통 회전은 우드와 아이언에서 동시에 정점을 발휘합니다.우드를 파5에서 잘 사용하면 스코어가 확 줄어들 수 있습니다. 어떻게 해야 3번우드 똑바로 치기가 가능하게 될까요. 골프 스윙에서 회전은 엔진 동력의 기본입니다. 탄탄한 임팩트, 일관된 볼 비행, 그리고 보기에도 아름다운 스윙을 위해 몸 회전이 중요합니다. 특히 우드의 경우 이 회전으로 볼이 맞아야 거리와 방향을 보장 받습니다. 웨지에서도 우드는 중요합니다. 원리와 개선 방법은 무엇일까요?

몸 회전의 중요성

단순히 손으로 공을 치는 방식은 효과적인 기술이 아니며 부상으로 이어질 수 있습니다. 거리도 나가지 않습니다. 좌우로 흔들리거나 위아래로 움직이는 대신 척추를 중심으로 회전하는 "적절한 몸 회전"이라는 개념은 전통이자 교과서 입니다.
회전으로 공을 치면 모든 것이 쉽게 해결 됩니다.

회전하지 않고 볼을 어깨와 손으로 치는 자체가 문제이며 방향을 보장 받지 못합니다.

적절한 몸 회전을 위한 방법

적절한 몸 회전을 달성하기 위한 핵심은 다음과 같습니다.

• 가슴과 엉덩이 회전에 집중: 백스윙 시 가슴과 엉덩이를 오른쪽으로 회전합니다. 어깨부터 회전을 시작하지 않도록 주의해야 합니다. 어깨부터 회전을 시작하면 밋밋한 어깨 회전이 발생할 수 있습니다. 마찬가지로 엉덩이부터 회전을 시작하는 것도 피해야 합니다. 엉덩이부터 회전을 시작하면 왼쪽 어깨가 너무 낮아지는 가파른 백스윙이 발생할 수 있습니다.
• 척추 각도 유지: 적절한 회전을 느끼기 위해 추천하는 연습은 활과 화살 연습입니다. 왼손에 공을 들고 오른손에 화살을 들고 있는 상상을 해보세요. 화살을 당길 때 머리와 척추는 고정시키고 가슴을 펴고 엉덩이를 회전하는 느낌을 익히세요.

몸 회전 시 피해야 할 실수

몸 회전 시 피해야 할 몇 가지 일반적인 실수를 지적합니다.

• 어깨부터 회전 시작: 가슴 대신 어깨부터 회전을 시작하면 비효율적인 스윙 기술인 밋밋한 어깨 회전이 발생할 수 있습니다.
• 엉덩이부터 회전 시작: 엉덩이부터 회전을 시작하면 왼쪽 어깨가 너무 낮아지는 가파른 백스윙이 발생할 수 있습니다.
• 회전은 일체형으로 돈다는 생각으로 시작하는 것입니다. 디테일에 여러가지 응용이 있지만 어디서 시작한다는 것 보다 동시에 회전을 비교적 안정되게 크게 한다" 라는 생각을 해야 합니다.

더 나은 몸 회전을 위한 팁

일부 골퍼, 특히 고령층 또는 유연성이 부족한 사람들에게 몸 회전을 완성하는 것이 어려울 수 있다는 것을 인정합니다. 다음은 교습가들이 제공하는 몇 가지 팁입니다.

• 발을 벌려서 서기: 발가락을 바깥쪽으로 향하게 하여 더 안정적으로 서고 회전을 개선합니다.
• 백스윙 시 왼쪽 발 뒤꿈치 들어 올리기: 백스윙 시 왼쪽 발 뒤꿈치를 약간 들어 올리면 더 큰 회전을 할 수 있습니다.
• 백스윙 회전에 집중: 왼쪽 발 뒤꿈치를 들어 올리거나 오른쪽 발가락을 바깥쪽으로 향하게 하여 적절한 백스윙 회전에 집중하는 것이 더 중요합니다. 다운스윙 회전은 왼쪽으로 체중 이동과 함께 자연스럽게 발생합니다.

결론

몸 회전은 좋은 골프 스윙의 근본적인 요소입니다. 프로들이 말하는 팁을 따르고 연습을 통해 몸 회전을 개선하면 더 일관되고 강력한 스윙을 할 수 있습니다.

스윙을 개선하고 싶은 모든 수준의 골퍼에게 몸통의 회전을 일기는 것은 훌륭한 방법입니다. 적절한 몸 회전을 달성하는 방법을 연습을 통해 익혀야 합니다. 회전은 골프 스윙의 일반적인 실수를 피하는 가장 현명한 방법이며 간결한 스윙을 연출하는 좋은 지침을 제공합니다.

오늘 왜 이리 공이 일관성 없고 거리가 확보 되지 않는가" 라는 물음에 회전 그것도 몸통을 회전하는 방법으로 연습을 하라." 이것이 답이 될수 있습니다.

골프 비거리 늘리기

https://www.youtube.com/shorts/npgzFFr61fs?feature=share