마른 기침에 좋은 음식

중국과 미국에서도 호평받는 배즙

배는 몸에 유익하고  풍열(風熱)을 치료하고, 폐를 촉촉하게 하며, 심장을 시원하게 하고, 가래를 없애고, 불을 줄이고, 해독하는 데 약으로 사용할 수 있다고 합니다.

현대 의학 연구에 따르면 배는 폐를 습하게 하고 건조를 맑게 하고 기침을 멎게 하며 가래를 삭이며 혈액을 보양하며 근육을 재생시키는 기능이 있음이 입증되었습니다. 

따라서 급성 기관지염 및 상부 호흡기 감염 환자의 인후 건조, 가려움증, 통증, 쉰 목소리, 농후한 가래, 변비 및 적뇨에 좋은 효과가 있습니다. 

배는 또한 혈압을 내리고 음과 열을 내리게 하는 효능이 있어 고혈압, 간염, 간경화 환자에게 배를 자주 먹으면 좋다.

미국 MSN 웹사이트에서는 배에 풍부한 식이섬유가 콜레스테롤 수치를 낮추고 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 

미국 영양학자들은 각 배에 10g의 콜레스테롤을 낮추는 식이섬유가 함유되어 있다는 사실을 발견했으며 이는 신체의 일일 식이섬유 요구량의 40%를 충족시킵니다. 

메릴랜드의 성인을 대상으로 한 조사에 따르면 식이섬유를 가장 많이 섭취한 사람들은 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백 수치가 가장 낮았으며 체중, BMI 및 허리둘레도 가장 낮았습니다.


날 음식 외에도 배는 양조, 배 페이스트 만들기, 배 보존 및 약용으로도 사용할 수 있습니다. 배를 가래를 치료하는 데 사용하면 얇게 썰어 붙여 화상을 치료하고, 즙을 쪼개어 폐를 적시고 심장을 차게 하고, 병과 알코올 중독을 완화합니다. 배꽃은 흑 여드름을 없애고 배 잎즙은 아이의 바람과 찬 탈장을 치료하며 나무껍질은 기(氣)와 기침을 멎게 한다.

우리는 배와 꿀을 이용하여 예전 부터 감기에 방과 마른기침에 사용한 바 있습니다.
이렇게 배를 액체로 만들어 마시는데 효과는 어떤것이 있는지 알아봅니다.

배즙의 9가지 효과

1. 배즙은 식이섬유가 풍부하여 최고의 위장 "세정제"입니다. 음식점의 음식은 대부분 '맛'이 지배하며 음식은 맵거나 짜거나 해서 식후 변비를 유발하기 쉽습니다. 식후 배즙 한 잔을 마시면 위장운동을 촉진하고 체내에 축적된 다량의 유해물질을 배출해 변비를 예방할 수 있다.

2. 배 주스에는 간을 보호하는 효과가 있는 설탕과 비타민이 더 많이 함유되어 있어 특히 술 마시는 사람에게 적합합니다.

3. 배즙은 달고 신 맛이 나며 폐를 윤택하게 하고 건조를 멎게 하며 기침을 멎게 하고 가래를 삭이며 피를 보양하며 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있어 목마름, 가려움증, 통증, 가래와 목쉼에 좋은 효능이 있다. 

4. 담배를 피우는 사람들은 배 주스를 마실 수 있습니다. 이것은 담배의 유해 물질로 인한 목구멍과 호흡기의 자극을 줄일 수 있습니다.

5. 배즙은 건조를 보하고 바람을 없애는 효과가 있다.기후가 건조하면 피부가 가렵고 입과 코가 마르고 때때로 마른기침과 가래가 줄어든다. 배즙을 하루 한두 잔 마시면 좋다. 건조함 완화.

6. 배즙은 혈압을 내리고 음과 열을 내리게 하는 효능이 있어 고혈압, 심장병, 간염, 간경화 환자에게 배즙을 꾸준히 마시면 매우 유익하다.

7. 배즙은 식욕을 촉진하고 소화를 도우며 이뇨 및 해열 효과가 있어 고열 시 수분과 영양을 보충하는 데 사용할 수 있습니다.

8. 배즙은 신장의 요산 배설을 돕고 통풍, 류머티즘, 관절염을 예방한다.

9. 배즙은 물이 80% 이상 함유되어 있어 물을 자주 마시는 것을 잊는 노인들이 배즙을 마시면 수분 보충 목적을 달성할 수 있다.

베즙이 맞지 않는 사람

배는 시원하고 과즙이 많은 과일로 비장 결핍 및 묽은 변, 만성 장염, 위장병, 찬 가래 또는 외인성 풍한 기침 및 당뇨병 환자는 먹지 마십시오. 
여성은 또한 출산 후 생 배를 먹을 수 없습니다. 
생리통이 있는 여성과 찬 월경통이 있는 여성은 배를 생으로 먹으면 안 됩니다.


이처럼 배에는 많은 이점이 있습니다. 위의 내용을 읽고 나면 더 많은 배즙의 여양을 알게 되리라 믿습니다. 배즙은 따뜻할 때와 차게 할 때 맛있고 영양가가 높다 더워도 감기를 효과적으로 치료할 수 있는 식품입니다.

배즙