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다이어트 방해 요소 다이어트의 지속적인 방해 요소 살이 빠지는 것을 방해하는 요소들 양이 많은 밥과 반찬 나는 작은 밥 외에 간식을 먹지 않고 밀가루도 먹지 않고 과자도 먹지 않으면서 살이 빠지지 않는다라고 하는 사람이 많다. 주관적인 개인적 생각으로 이럴 때 가장 문제가 되는 것은 밥이 작다 하더라도 같이 먹는 반찬이 문제가 되며 그 반찬이 달거나 짜거나 많거나 세 가지 중 하나라도 위배가 되면 밥의 양을 줄여도 살이 찌는 것은 계속 계속되며 다이어트를 방해하는 요소라고 볼 수 있다. 한국인의 특성상 밥과 국 찌개류 반찬 고기 이 모든 것들을 같은 상에 올려놓고 먹게 되는데 외국에 유사한 경우를 비교해 보면 이렇게 먹는 곳이 요즘엔 흔하지가 않다. 그냥 한 가지 일품 메뉴 하나로 식사하는 경우가 대부분이며 요즘 젊은 세대.. 2022. 2. 10.
골퍼와 캐디 골퍼와 캐디의 일반적인 관점과 현상을 얘기해보자 골프를 하면서 일반적으로 캐디라고 하면 곱지 않은 시선이나 예전에 잘 못 들은 편견을 떠올리는 경우가 많다. 그러나 지금은 완전한 직업으로서 고소득 근로자이자 골퍼가 올바른 운동을 하기 위해서 도움을 주는 전문 역할 담당자이다. 요즘에는 캐디 일을 하는 사람이 여성뿐만 아니고 많은 젊은 남성들이 도전하는 직업 분야이기도 하다. 그만큼 선호도가 높은 직업군 임에 틀림없다. 골퍼 입장에서 캐디 골퍼마다 특성이 다 다르겠지만 보통 일반적인 경우 캐디에게 거리와 그린, 페널티 지역을 물어보고 거기를 올바르게 대처하는 공략법을 주로 캐디에게 도움을 받는다. 그 타입은 크게 두 가지 정도로 본다. 철저하게 티샷부터 세컨드 샷 써드 샷 그린에서 플레이까지 캐디에게 처음.. 2022. 2. 10.
TOUR AD 드라이버 샤프트 사용 후기 TOUR AD 드라이버 샤프트 5 종류를 사용해보고 개인적인 의견과 후기를 남겨 봅니다. TOUR AD MT 6S 이 샤프트는 본인이 가장 오래 사용한 투어AD 샤프트 중에 하나이며 노란 색상은 MJ와 가장 비슷하기도 하나 MT만의 고유한 특성이 있다. 맘에 드는 스타일이었으며 앞으로도 계속 나온다면 사용해볼 의지가 있는데 단종된다고 들었다. 실제 샤프트 무게는 가벼우나 스윙을 했을 때 가볍다는 느낌보다는 탄성이 곧고 정타에 맞았을 때 뻗어나간 느낌이 아주 좋은 샤프트 중 하나이다. 샤프트 고유 스펙과 관련 없이 이 샤프트의 휘어짐 포인트는 절대 아래쪽이 아니므로 가령 정타에 맞지 않을 경우 거리 감소가 꽤 있는 편이다. 따라서 이 샤프트는 정교한 스윙에 정타 확률이 좋은 골퍼가 장착을 하면 그 효과가 .. 2022. 2. 9.
식빵 만들기 식빵 만들기는 빵을 이해하는 데 있어서 중요하며 그 이후에도 제빵 응용에 기초가 됩니다. 우리가 생활하면서 아침마다 빠지지 않고 먹는 게 있다면 식빵 류일 것이다. 식빵을 만드는 방법은 여러 가지 기술을 필요하기도 하며 만드는 사람에 따라서 모양, 크기, 숙성의 등이 각기 다르다. 사용하는 밀가루와 재료 식빵은 보통 강력분 밀가루를 사용한다. 대략 500그램을 기준으로 반죽을 할 때 약 300~ 320ml 물과 함께 인스턴트 이스트라고 하는 빵을 부풀릴 때 사용하는 균류를 약 5g 정도 넣으며 소금의 양은 7~9g 정도가 적당하다. 제빵 순서 식빵을 만드는 방법은 그렇게 난이도가 있을 정도로 어렵지 않다. 그러나 일반인들이 실수를 하는 것은 처음 반죽을 하는 과정과 숙성을 하는 시간의 오류 밀가루 양을 .. 2022. 2. 9.
드라이버 샤프트는 정말 예민합니다. 가장 예민한 골프장비 드라이버 샤프트 이 글을 읽고 있다면 당신은 이미 싱글 핸디캡이거나 80대를 꾸준히 치는 사람이다. 조금만 더 실수를 완화시키는 방법을 강구하고 싶은데 그중 첫 번째가 드라이버의 직진성에 무게를 두고 있는 골퍼여서 그만큼 샤프트에 관심을 두고 있는 것이다. 정말 좋은 방법이 뭔지 하나라도 더 찾고 스코어를 낮춰 보는게 우리가 취해야 할 최선이다. 열네번 이하로 사용하는 드라이버 드라이버는 쇼 퍼터는 돈이라고 했다. 잘못된 표현이 확실하다. 퍼터는 기본이며 드라이버를 실수하면 거의 70대를 기록할 수 없다고 보는 게 맞다. 그 드라이버에 대신 3번 우드를 치거나 하이브리드 티샷을 할 경우가 있는데 냉정하게 말해서 드라이버가 일정치 않은 경우에 대신 사용하는 3번우드는 똑바로 가기란 정.. 2022. 2. 7.
할리데이비슨 바이크 수입하기 #2 할리데이비슨 바이크 수입하기 두 번째 이야기 FLHTP 할리데이비슨을 수입하려고 하니 어떤게 좋을까 하는 고민을 하면서 구글링을 하는데 내 눈에 하나 번쩍 뜨였던 바이크가 FLHTP라고 했었다. 작은 바이크는 가지고 들여 오기에는 수익이 맞이 않는다. 왜냐하면 현지 가격이 한국에 비해 그렇게 저렴하지 않고 한국에 들여와 등록 절차를 밟고 거기에 들어가는 제반 비용을 생각하면 오히려 국내에서 사는 게 좋다는 결론에 도달하게 된다. 즉, 우리나라의 바이크 체계를 보면 비교적 적은 배기량은 그렇게 큰 마진이 붙어 있지 않고 저렴하게 파는것이 많아서 한국에서 구입하는 게 좋지만 대형 1800cc가 넘는 바이크는 미국 현지에 비해 마진이 높게 설정 되어있다는 생각을 했다. 여기서 중고 가격이 3천만 원~4천만 원.. 2022. 2. 6.
할리데이비슨 바이크 수입하기 #1 할리 데이비슨 바이크를 수입하기로 마음먹었다.남자라면 누구나 좋아하는 바이크 그중에 할리 데이비슨의 배기음은 언제 들어도 가슴을 뛰게 한다. 그 바이크를 국내에서 구입하려고 했으나 원하는 가격과 달라서 직수입해보기로 했다. 그리고 마음먹기 시작한 지 약 4개월 정도에 수입을 마치고 등록을 완료했다. 그때 그 내용을 비교적 자세히 열거해 보고자 한다. 위 사진은 내가 혼자서 직수입하고 등록한 나의 첫 애마 할리데이비슨 FLHTP 1800CC 바이크이다. 한국어로 굳이 번역 하지면 "일렉트라 글라이드 폴리스" 버전 즉, 투어링 바이크로 할리 데이비슨 자체에서 가장 큰 모델 중하나이며 미국 경찰 바이크 버전 그대로를 수입하였다. 물론 경찰 표시 나는 번쩍이는 경광등과 무전기 박스 기타 현재 바이크와 다른 것은.. 2022. 2. 5.
효과적인 볼 위치와 티 높이 드라이버 티샷 공 위치 우리가 알고 있기로 드라이버 티샷의 공 위치는 왼발 뒤꿈치 안쪽에 있어야 한다는 것이다. 오래전부터 그렇게 레슨을 받아왔고 오늘날 거의 대부분 상식처럼 받아들이면서 사용하고 있는 볼의 위치가 뒤꿈치 안쪽에 두어야 한다는 것이다. 정설처럼 되어 있고 모든 사람들이 그렇게 골프를 치고 있다. 하지만 문제점이 발견 문제점이 발견된다. 우리가 1번 홀에서 티샷을 하다 보면 구질은 크게 세 가지다. 가운데로 가거나 우측으로 심한 슬라이스를 내는 경우, 아니면 의도치 않게 훅성으로 왼쪽으로 직진하는 경우에 볼이 있는데 이 왼쪽으로 직진하는 스타일은 싱글 골프 경우도 가끔 나오는 현상이다. 몸이 덜 풀렸고 긴장 속에서 티샷을 해야 되는 부담감 때문에 바디보다 상체가 우선 나가서 발생하는 발생하.. 2022. 1. 26.

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