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몸에 좋은 요거트와 장수의 연관 관계 고단백, 저지방 요거트는 콜레스테롤을 낮추고 동맥 경화를 예방하는 효과가 있으며 특히 고령층에 꼭 필요한 영양 성분을 함유하고 있다. 요거트는 우리에게 어떤 도움을 주는 식품인가. 요거트의 근원과 특징 요구르트의 역사는 기원전으로 올라간다. 현재의 불가리아 민족의 조상인 남 슬라브인이 발칸 반도에 정착하여 Kiselo Miyako 라는 요거트 종류를 마시던 기록이 있었다고 전한다. Kiselo Miyako는 시큼한 우유라는 뜻으로 오늘날의 요구르트를 가리킨다. 요구르트는 터키어이지만, 불가리아에서 근원처럼 얘기하는 것은 오랫동안 터키의 지배하에 있던 역사 때문이다. 원료는 우유·물소 젖, 산양 분유 등으로 유지방의 큰 산양 분유 제품은 맛이 좋다. 가장 훌륭한 것은 들소의 젖에서 만든 것이다. 요구르트를.. 2022. 7. 28.
3번 우드의 장 단점 모든 골퍼들이 3번 우드를 잘 치고 싶어 한다. 멀리 보내서 자신이 계획한 2 온을 시키거나 상대적으로 짧은 아이언을 잡을 수 있기 때문이다. 3번 우드는 이러한 장점 외에 조금 실수하면 여러 문제를 낳는다. 특히 파5에서 세컨을 실수하는 거의 모든 확률이 3번 우드 때문이다. 3번 우드 어떻게 해야 할까. 3번 우드의 본질을 이해 하자. 드라이버 다음으로 멀리 보내기 위한 장비이다. 일반적으로 세컨샷을 할 때 멀리 보내기 위한 용도로 사용한다. 그러나 멀리 보낼 수 있는 만큼 좌우 폭도 커서 실수를 할 수 있는 조건이 함께 한다. 정확히 칠수 있는 사람이 사용해야 효과가 있다. 러프에 있어도 어렵고 공이 잔디에 조금 묻혀 있어도 사용이 불가하고 벙커에서는 더욱 어렵다. 그러므로 3번 우드는 내가 잘 다.. 2022. 7. 27.
인천국제 CC 서울 여의도 기점으로 약 30분 이내에 클럽하우스에 도착할 수 있는 수도권에 근접한 골프장이 인천 국제 CC이다. 인천 국제는 70년도에 건설된 골프장으로 간척에 의해 골프장이 개발되어 거의 평지에 가깝다. 가장 많이 알고 있는 특징으로 몇 년 전까지 1 캐디 1백이었던 우리나라 유일의 골프장이었다. 지금은 2백2 캐디이다. 인천 국제 CC의 특징 인천 국제 CC는 인천광역시 서구 경서동에 위치하고 있는 회원제 코스이다. 쉽게 말하면 우리가 공항 가다 보면 최측으로 처음 빠지는 램프가 청라 I/C인데 청라 I/C 나가서 바로 우 회전하면 약 3분 이내에 도착한다. 서울 여의도를 기점으로 보면 집에서 한 시간 30분 전에 출발하면 충분히 여유 있게 가고 식사하고 골프를 할 수 있는 시간이 된다. 클럽하우스.. 2022. 7. 27.
달라지는 종합 부동산세 종합부동산 세가 달라진다. 국회 통과와 절차를 거쳐야 하는 단계가 남았지만 개정안을 보면 다음과 같다. 종부세 : 주택수 -> 주택 가액으로 전환 종부세 세율 인하 세 부담 상한 인하 종부세 인별 기본공제 금액 상향조정 위 내용은 국회의 동의가 필요한 절차가 남아 있다. 다주택자 중과제도 폐지 및 세울 인하내용 과세표준 현행 2주택 이하 현행 3주택 이하 개정안 3억원 이하 0.6% 1.2% 0.5% 3억원 초과 6억원이하 0.8% 1.6% 0.7% 6억원 초과 12억원이하 1.2% 2.2% 1.0% 12억원 초과 25억원이하 1.6% 3.6% 1.3% 25억원 초과 50억원이하 1.6% 3.6% 1.5% 50억원 초과 94억원이하 2.2% 5.0% 2.0% 94억원 초과 2.2% 6.0% 2.7% 법인.. 2022. 7. 27.
금리 인상과 경기 침체 미국 연준이 금리를 인상하면 우리나라 역시도 금리는 인상될 가능성이 많다. 미국의 일부 학자들은 이러한 지속적이 ㄴ그리인상에 대한 우려를 경기침체로 인어진다고 예측한다. 금리인상 경기 침체로 갈수도 있다 미국의 투자자와 경제학자들은 연준의 계속되는 금리 인상이 1년 이내에 경기 침체를 가져온다고 예견한다. 금리 인상을 통해 인플레이션을 진정시키려는 연방준비제도이사회의 노력이 결국은 경기 침체로 이어질 가능성이 가장 높다고 한다. 경기의 연착륙을 기대하는 사람도 있지만 대다수는 경제가 이대로 가다가 올해 말에 위축되기 시작할 것이라고 전망한다. 경기 후퇴 우려가 커지고 있음에도 불구하고, 연준은 금리를 인상하고, 궁극적으로 내년 중에 금리를 다시 완화시킬 때까지 인상을 계속할 것으로 예상된다. 금리인상과 .. 2022. 7. 27.
연준 금리인상 미 연방준비제도가 기준금리를 결정을 위한 회의에 돌입했다. 26일부터 회의에 들어갔으며 오늘 오후 정도면 구체적인 발표가 나올 것으로 보인다. 연준의 금리 인상의 폭 지난달에 이어 이번 달에도 0.75% 포인트 인상 가능성에 의견이 집중되고 있는데 시장에 관심은 이러한 금리 결정 뒤에 나올 제롬 파월 연준 의장의 발언을 더 궁금해하고 있다. 일단 0.75% 포인트이 자이언트 스텝을 유력한 인상으로 보고 있는 것이 현제 시점의 예측이며 연준 통화 정책의 변동 확률을 추산하는 시카고 상품 거래소에 패드 워치를 보면 연준이 이번 회의에서 금리를 0.75% 포인트 올릴 확률이 75.1%로 집계되고 있다고 한다. 미국의 지난달 물가가 9%를 돌파했다는 발표가 나오면서 1% 포인트 금리 이상 가능성이 80%의 선이.. 2022. 7. 27.
퍼팅의 이해 퍼팅이 골프의 끝이며 그 끝에서 다시 다음 홀의 골프가 시작된다고 봐도 무관하다. 그토록 퍼팅은 중요한 것이다. 퍼팅은 직선운동을 돕는 방법에서 출발하는데 골퍼들이 애써 곡선 퍼팅에 대한 이해를 하기 때문에 숏 퍼팅과 중거리 퍼팅의 미스가 나온다. 직선 퍼터를 이해하여야 모든 퍼팅이 쉬워진다. 직선 퍼팅의 이해 아래 그림에서 보듯 퍼팅은 자신이 주시로 사용하는 눈의 하단에서 몸과 수직을 이루는 퍼터 페이스가 볼에 근접하면서 볼을 밀어내는 과정이다. 이때 볼의 위치가 조금 오른쪽이면 볼은 열려서 좌우 조준선 보다 우측으로 열린다. 반대로 볼이 위치가 스퀘어 지점보다 앞서(스텐스 좌측) 있으면 볼이 왼쪽으로 가는 게 맞지만 때로 슬라이스처럼 골퍼가 문지르는 퍼터 형식이 나와 오른쪽으로 가는 경우도 있다. 일.. 2022. 7. 25.
세이지 우드(경도) 골프장 여수 앞바다에는 작은 섬이 있다. 경도라고 한다. 여수의 포구 어디서나 볼 수 있는 예쁜 섬인데 그 섬은 넓은 철선 배를 타고 약 5분이면 들어갈 수 있다. 차를 배에 싣고 그대로 가는 것인데 섬의 대부분이 골프장으로 구성되어 있다. 예전에는 경도CC라고 했는데 세이지 우드라고 변경되었다. 넓은 철선이며 두대가 왕복한다. 차를 여러 대 싣고 운행할 수 있어서 경도를 들어가고 나오고는 전혀 문제가 없다. 세이지 우드 CC의 아름다움 세이이우드는 섬을 돌아보면서 골프를 할 수 있게 되어 있다. 필자의 경우 많은 곳에서 골프를 했지만 우리나라에서 이런 아름다운 골프 코스가 있다는 게 자랑스러울 정도이다. 미국이나 일본 캐나다 홍콩 어디에 내놓아도 결코 뒤지지 않는 아름다움을 간직하고 있는 골프 코스였다. 아래.. 2022. 7. 22.

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