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요양 병원과 부모님 부모님이 연세가 어느 정도 되시더라도 두 분이 함께 계시는 것은 최고의 행운이며 자식들이 자주 찾아가서 뵙고 인사를 드리고 편히 생활하시면 더없이 바랄 게 없다. 그러나 현실적으로 두 분이 영원히 건강하시고 지금처럼 아무 무리 없이 사시길 바라는 자녀들의 생각과 달리 부모님은 점점 불편을 호소하시고 때로 예전과 많이 다른 모습에 자식들은 가슴 아파한다. 부모님이 몸이 좋지 않으시고 거동이 불편하면 정신적인 문제로 오락가락하실 때 어떻게 해야 할까. 최선의 선택이 무엇인지 찾아야 한다. 이정도 되시면 요양 병원을 찾아야 한다. 검진을 받으셔야 하고 노인 장애 등급 판정을 받는 게 맞다. 무슨 소리냐고 할 수 있다. 그러나 이론과 실제가 다르듯 하루하루 부모님은 달라지신다. 세상의 이치가 그렇고 인생이 그런.. 2022. 7. 19.
백년초 효능 백년초는 선인장과에 속하는 식물로서 기후와 토질에 상관없이 어디서든 잘 자라는 선인장의 한 종류이다. 덥고 습한 기운은 선인장을 빨리 자라게 해 주기 때문에 우리가 시골에서 흔히 여름에 자주 볼 수 있는 것이다. 이 백년초를 잘 이용하면 옛말에 백가지 병을 고칠 수 있고, 그 열매를 먹으면 백 년을 살 수 있다고 하여 붙여진 이름이다. 백년초의 성질과 효능 백년초는 동의보감과 본초강목 에도 나올 만큼 건강에 유익하다고 알려져 있다. 백년초는 성질은 차가운 편이고 비타민 c 플라보노이드 천연색소와 식이섬유, 사포닌, 칼슘, 철분 무기질의 성분을 다량 포함하고 있다. 백년초는 동의보감의 소염 진통제 및 폐결핵 화상 및 오장육부의 기능이 떨어지는 환자에게 좋다고 기록하고 있다. 선인들은 백년초를 가정 상비약으.. 2022. 7. 19.
로마로 아이언 로마로 아이언은 골퍼가 채를 다루는 데 있어서 대단히 수월하다. 현재 아이언에 대한 계속적인 고민이 이루어지고 있다면 과감히 5번부터 피칭 웨지까지 한번 바꾸어 봐도 권할 만하다. 로마로 아이언의 특징 로마로 아이언 특징은 여러 가지가 있지만 그 중 그립과 아이언 헤드에 장점이 있다고 본다. 그립은 동그란 원형이 아니고 그림을 잡았을 때 골퍼가 편리하게 센터에 그립 점이 위치할 수 있도록 앞부분이 약간 볼록하게 제작된 타원형 그립을 채택하고 있어서 어드레스시 정확하게 목표와 90도 방향으로 조준을 할 수 있는 장점이 있다. 클럽 클럽 페이스는 요즘 나와있는 작은 아이언 헤드보다는 약간 크지만 일반적인 초급자용 헤드보다는 작게 나와서 보기 좋을 정도이며 볼을 타격 하는데 있어서 타 감이 아주 좋다. 샤프트.. 2022. 7. 18.
편백나무의 효능 편백나무집이나 삼림욕은 사람들에게 좋은 휴식과 건강을 준다. 우리가 잘 알고 있는 것처럼 피톤치드를 방출하고 릴랙스 한 상태로 몸과 마음을 정리할 수 있는 효과를 가져다 주기 때문이다. 편백 소재를 집안에 많이 사용하는 이유도 가족의 건강과 편안한 휴식을 위한 것이라 볼 수 있다. 몸과 마음을 편안하게 하는 피톤치드 피톤치드는 높은 항균성과 함께 스트레스 해소에 효과가 있다. 편백은 피톤치드의 함유율이 높으며 목재로서도 충분히 좋은 기능을 할 수 있다고 알려진다. 편백에 포함되는 나무 향기는 뇌의 활동과 자율 신경 활동을 진정하고 편하게 한다. 혈압 저하, 맥박의 안정, 숙면 등 수많은 효과를 가져다 준다. 편백 집에 살면서 수면이 좋아진 경우가 상당히 많다. 철골구조나 아파트에 살다가 잠 못 이루는 경.. 2022. 7. 18.
두릅의 효능 두릅은 봄의 끝에 제철을 맞이한다. 맛과 형이 뛰어나고 조상들은 두릅을 약제로 사용할 만큼 건강에도 좋은 식재료이다. 두릅에는 단백질과 칼슘이 풍부하고, 철분 등 무기질, 비타민 A, B1, B2, C 등을 많이 함유하고 있어 혈관 건강에 압도적이며 혈액 속의 중성지방과 혈당을 낮추는데 좋으며 만성 통증의 원인 되는 염증치료에 좋은 작용을 한다. 두릅은 혈액관리와 당뇨 예방에 좋다. 두릅은 두릅나무에서 새로 나오는 어린 새순을 말한다. 약간 떫고 쌉싸름한 맛이 특징이다. 두릅은 종류가 다양하다. 두릅나무 중 어린 순이 땅에서 나는 것이 있는데 그것은 땅두릅이라고 한다. 우리가 흔히 말하는 두릅은 거의 나무에서 나는 두릅의 순 참두릅이라고 한다. 자연산 두릅의 채취량이 적어 인위적으로 재배하여 출하를 한다.. 2022. 7. 18.
드라이버 샤프트 여름용 교체 드라이버 샤프트는 계절별로 반발 계수가 다르게 나올 수 있다. 최초의 계획된 드라이브 샤프트 강도보다 날씨 온도의 영향에 따라 과도하게 휘어짐이나 비틀어짐이 발생하여 골프 볼이 의도하지 않게 구사될 수 있다는 뜻이다. 여름철에 어떤 드라이브를 사용해야 하는지 알아본다. 샤프트는 온도에 민감해요 드라이브 샤프트는 계절별로 다르게 선택되어야 한다. 최초 공장에서 드라이버의 샤프트가 만들어져서 나왔을 때 대략적인 기온이 23도를 기준으로 한다고 알고 있다. 그런데 같은 스펙을 겨울에 쓰다 보면 다소 가볍고 낭창거리는 느낌의 드라이버 샤프트라 하더라도 매우 딱딱하게 느껴져서 겨울철의 경우 자신이 원래 사용하는 스펙보다 한 단계 정도 낮게 설정하는 것이 좋다. 즉 내가 65S에 토크 3.2를 사용했다고 생각하면 .. 2022. 7. 18.
숙취해소 방법 숙취를 푸는데 가장 좋은 것은 쉬는 것이다. 그러나 당장 일이 있어 빠른 숙취 해소가 필요한 경우 해볼 만한 방법을 제시해본다. 자칫 숙취 해소제에 의존할 수 있으나 숙취 해소제는 경우에 따라 잘 맞지 않는 경우도 많다. 1. 꿀물 시원하게 먹기 꿀물을 따뜻하게 타서 마시는 방법도 좋지만 꿀물을 따뜻하게 타고 많은 시원한 물과 희석한 다음 얼음 등을 넣어서 시원하게 양이 조금 많을 정도로 자주 마시면 수분을 수분을 배출하는 데 효과가 있다 2. 물 마시기 술을 마시게 되면 우리 몸에서는 알콜을 분해하기 위한 활동을 하게 되는데 이때 많은 수분이 빠져나가게 됩니다. 그래서 술을 마실 때에도 술을 마신 후에도 충분한 수분 섭취는 숙취를 해소하는데 도움을 준답니다. 3. 군밤 군밤에는 비타민B와 비타민C가 들.. 2022. 7. 18.
골프웨어 (여름 기준) 골프웨어를 선택함에 있어 여름철은 상당한 신경을 써야 한다. 요즘처럼 땀이 많이 나는 계절은 머리와 등에서 나는 땀이 바지 까지 축축하게 적시는 경우가 있어 선택을 할 때 자신에게 잘 맞춰야 한다. 골프웨어 선택방법 (남성 바지) 남성들은 골프웨어가 거의 일정하다. 좋아하는 브랜드를 정해두고 해당 제품 중에서 기능성을 잘 찾아 구매하면 되는데 여름철에 특히 중요한 것은 드라이핏이 되는 것인지가 가장 중요하다. 1. 드라이핏을 반드시 확인한다. 일부 신축성을 우선시 하는 경우도 있지만 여름에는 무조건 습기가 투과되는 기능과 땀이 났을 때 가급적 빨리 배출하고 원상태로 유지되는 기능이 있는 게 좋다. 2. 너무 잘 늘어나는 옷은 땀과 빗물에 취약하여 옷이 쳐진다. 신축성만 강조하다보면 그런 경과가 나오기 쉬.. 2022. 7. 14.

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