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췌장에 좋지 않은 음식 이번 주제는 췌장이다. 췌장은 몸속에서 인슐린을 분비하고 소화 효소를 생산해 내는 등 아주 중요한 역할을 한다. 이런 소중한 장기에 손상이 가는 것이 췌장염, 췌장암 등이 있다. 발병을 알았을 때는 손을 쓰지 못하는 경유가 많다고 하니 사전 주의를 기울여야 하고 방지를 해야 한다. 췌장기능에 영향을 미치는 식품 췌장염을 유발하는 식품들이 있는데 무엇인지 알아본다. 최 장염을 유발하는 원인이 되는 식품들은 췌장에 부담이 되는 식품들이 라고 보면 되는데 이런 식품들이 먹는다고 해서 바로 췌장염 췌장암 이생기는건 아니다. 이런걸 많이 섭취할수록 췌장이 많이 힘들어하고 많이 힘들어할수록 췌장염이 유발될 가능성이 높아지고 그리고 최장 암으로 진행될 수 있는 가능성이 높아진다고 보면 될 것 같다. 췌장에 부담을 주.. 2022. 6. 10.
기준 금리 인상과 달러 환율 기준 금리 인상될 것 한국은행이 기준금리를 2.75% 오를 것이다 라는 예측을 여러 번 내놓고 있다. 시장이 예측하는 기준금리 기대에 의해 2.75% 정도 올라가는 것이 합리적이라는 것이다. 지금 시장에 형성된 분위기가 비교적 합리적인 것이며 자연스럽게 다시 반영될 것으로 보고 있다. 현재 1.75% 이므로 도달하려면 1% 더 올라야 한다. 한국은행 관련 회의가 4번 남았는데 한국은행에서는 한 번에 0.5% 빅 스텝보다 보다 0.25% 베이비 스텝으로 올리는 것이 바람직하다고 판단하고 있다. 총 6회 금리가 인상될 것이라는 예측이 가능한데 사상 최초이다. 그러나 물가의 거침없는 인상이 계속되면 물가 인상 시 빅 스텝 인상이 가능하다는 예측도 나온다. 지난 4 월에 이어 총 6회 인상할 수 있다는 것이다... 2022. 6. 10.
드라이버 비거리 줄었을때 드라이버 비거리가 줄어드는 것은 여러 원인이 있다. 실제로 헤드 스피드가 나지 않은 것과 상향 타격이 안돼서, 그리고 정타 확률이 떨어져서 줄어든 경우가 가장 많다. 비거리 손실 원인과 해결 방법을 제시한다. 드라이버 비거리 손실과 해결방법 1. 상향 타격을 하여야 한다. 그방법으로 공의 위치 점검을 해야 한다. 조금 과도할 정도로 오른쪽에 둔다. 불안하다고 해서 공을 가운데로 가져오면 하향 타격이 될 수밖에 없다. 몸을 공 우측에 두고 임팩이 되어야 하고 손도 우측 , 머리도 우측이 남아 있어야 한다. 그래야 상향 타격의 기본이 된다. 2. 다운 스윙시 오른쪽 어깨는 충분히 내려가 있어야 한다. 치고 나서는 일어나지만 임팩 시 오른 어깨가 내려가면 뒤땅이나 체중 이동이 안될 것 같다는 느낌을 가질 것이.. 2022. 6. 9.
아이언 잘치는 방법 (펀치샷, 3/4스윙) 아이언은 그린에 올리는 용도이다. 거리를 내기 위해 최대로 치는 것이 아니고 정확한 거리와 방향이 요구되어 이루고자 하는 곳에 가져다 놓는 것이다. 무조건 세게 쳐서 거리만 나가는 것을 연습 방법으로 하다 보면 실제 필드에서 그린에 올리는 것이 어렵게 된다. 아이언과 드라이버는 다르다. 아이언 잘 치려면 어떻게 할까? 온그린 핀에 붙이기 위한 아이언 샷을 잘하는 방법은 의외로 간단하다. 컨트롤 샷을 하면 비거리 손해도 없이 온그린할 수 있다. 펀치샷은 볼을 반듯하게 나가게 한다. 3/4 피니쉬를 하면 공을 치기 전에 준비 동작이 불필요하다. 간단한 동작으로 공을 치고 임팩트 이후 끊어지는 것을 경험할 수 있다. 아이언은 공이 잘 맞아야 똑바로 간다는 원칙을 알아야 한다. 프로들이 펀치샷이나 3/4/스윙을.. 2022. 6. 9.
파3 티샷 파3 (PAR3)만 가면 티를 꼽고 치는데도 볼이 왼쪽으로 가거나 푸쉬불이 나와 고생을 하는 경우가 있다. 조금 더 수월하게 파3티샷을 하려면 어떻게 해야 할까? 파3 (PAR3) 티샷 페어웨이에서는 5번을 잘 치는데 파3만가면 그 잘맞던 아이언이 뒤땅이나 토핑, 감기거나 밀리는 샷이 나온다. 원래 골프 샷 중에서 파3가 가장 어렵고 복잡하다. 거리와 방향을 다 맞춰야 하고 그린 폭이 페어웨이보다 좁기 때문이다. 방법은 쉽게 생각 하여야 한다. 티를 낮게 꽂고 준비한다. 티를 너무 높게 꽂으면 로프트가 있는 채의 경우 외쪽으로 감기는 샷이 나오는 것은 당연하다. 우리가 발끝 오르막 샷이 왼쪽으로 감기는 원리와 같다. 그러므로 티는 2~3mm 정도 티의 머리 부분만 풀에서 나와 있도록 낮게 꽂으면 된다. .. 2022. 6. 9.
홍삼의 효능 홍삼을 먹으면 우리 몸 건강에 놀라운 효과르 가져올 수 있다. 우리나라에서 가장 많은 사랑을 받는 건강식품이 단연 홍삼일 것이다. 홍삼은 인삼을 껍질째로 일정시간 증기로 찌고 말리고 하는 과정을 여러 차례 반복해서 만드는 것으로 인삼에서 없었던 혹은 약했던 좋은 성분을 만들어서 인체에 적용시키는 식품이다. 홍삼은 면역력, 증진 항산화 효과, 피로회복, 기억력 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선에 도움이 되는 좋은 약재이다. 또한 홍삼은 식약처에서 인정한 5대 기능성 건강식품 이기도 하다. 앞으로는 시대의 변화에 따라 다양한 질병에 노출이 더욱 심해질 것이며 이로 인한 면역력에 대한 관심이 어느때 보다 높아진 가운데 어린아이부터 노년까지 건강관리를 위해서 홍삼을 복용하는 것이 많은 도움이 될것.. 2022. 6. 9.
인삼의 효능 대한민국의 인삼이 세계적일 정도로 성능을 인정받도 있는 것은 적당한 토질과 기후 재배에 대한 올바른 방법이 있기 때문일 것이다. 건강한 몸을 유지하고 보양과 강장식품으로 널리 알려진 인삼, 우리나라 사람들과 세계인이 찾는 인삼에 대해서 알아 본다. 자양 강장 인삼 인삼은 몸을 보하고 기력을 증진시켜 주는 대표적인 건강식품이다. 일부 몸에 열이 많은 사람은 피해야 한다고 알려져 있지만 몸이 뜨겁다는 것으로 몸에 열이 있다는 것은 자칫 잘못 선택을 할 수 있으니 몸에 열이 있고 없고는 전문가에게 진찰을 받아 체질을 미리 알아두는 것이 좋다. 몸에 열이 많아 인삼 맞지 않다고 할 때는 홍삼을 쓰는 것으로 대체 효과를 얼마든지 볼 수 있다고 하였다. 한의원이나 한방 전문가이 조언을 받는 것이 도움이 도리 것이다.. 2022. 6. 9.
슬라이스 홀 골프 코스 중에 "슬라이스 홀입니다." "슬라이스가 많이 나니 왼쪽을 많이 보고 치세요!"라는 말을 캐디로부터 듣고 샷을 한다. 그래도 슬라이스가 난다. 왜 그럴까? 슬라이스 홀에 대해 알아보자. 슬라이스 홀이란 무엇인가? 기본적으로 티마크나 티잉 구역 모양이 오른쪽으로 향하고 있어 그대로 샷을 하면 시각이 왼쪽 페어웨이 중앙을 보고 있어 당기는 샷이 되어 슬라이스가 난다는 뜻이다. 한 마디로 슬라이스 홀이면 티박스가 상당히 오른쪽으로 보고 있다. 훅 홀이면 왼쪽을 보고 있다는 것이다. 위 그림을 보면 티박스(티잉 구역)가 지형 때문에 오른쪽을 보고 있다. 티박스 모양과 티마크 위치를 그대로 놓고 치면 당연 공은 산으로 간다. 자신의 의도와 상관없이 그대로 샷을 했는데 공이 심하게 휘는 것이나 스트레이트.. 2022. 6. 9.

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